Олдинги маколаларимизда буйрак огригини даволаш, буйрак ярасини даволаш хамда буйрак кучсизлигини даволаш хакида гаплашдик. Букунги мавзу: еш куриниш, оек хидланиши, гижжа тушириш, кон тозалаш ва узок умир куриш хакида кискача маълумот бериб утамиз.
Ётишдан бир соат олдин ҳар куни юзингизга глицерин ва Е витамини аралашмасини суртинг.
Тайёрлаш усули:
30 грамм глицеринни ва витамин Е нинг 10 дона капсулаларини оламиз. Капсула игна билан тешилади ва ёғи шишага сиқиб чиқаради. Барча дорихоналарда бор арзон нархда сотиб олишингиз мумкин.
Маҳсулотни қўллашдан олдин юзнинг терисини тозалаш ва юмшоқ чўтка билан энгил массаж қилиш керак, шунда сирт бироз қизаради. Бу ҳолатда ҳужайралар озуқа моддаларини максимал даражада қабул қилади.
Бир минус томони бор – глицерин сўрилгани сари тери бироз ёпишқоқ бўлиб қолади. Ноқулайликни йўқотиш учун терини тетиклантирувчи тоник билан тозаланг.
Хош, еш куриниш учун нималардан фойдаланиш керак…
Инсоннинг еш куринишида енгокнинг роли кандай
Ҳар бир инсон енгок ҳақида эшитган бўлиши мумкин. Бироқ, 2 ҳафта давомида сувда сақланиб қуввати юзлаб марта кўпайган ёнғоқнинг ноёб рецепти ҳақида жуда кам одам билади!
1 кг тозаланмаган ёнғоқ совуқ сувга солинади. Сув ёнғоқни қоплаши керак.
2 ҳафта давомида сақланг, ҳар куни сувни алиштиринг. Кунига 2 марта ёнғоқни аралаштиринг.
2 ҳафта ичида ёнғоқ истеъмол қилишга тайёр бўлади. Ёнғоқларни музлатгичда (пастда) сувда сақланг. Эрталаб ва кечқурун 3 донадан тозаланган ёнғоқни истеъмол қилинг.
Ушбу рецепт сизга янгиланиш, организм ҳужайраларини ёшартириш, иммун ва асаб тизимини тиклаш ва қон айланиш тизимини тозалаш, тананинг суяк тўқимасини озиқлантириш имконини беради.
Натижа: ҳар куни бундай озуқага терингизни миннатдорчилигини кузатасиз. Ажинлар текисланади ва тери жилодор бўлади.
Оёқ ҳидланишининг оддий ечими
Бир литр илиқ сув, 6 томчи йод ва 4 ошқошиқ туз олинг. Аралаштиринг ва оёқларингизни шу аралашмада ванна қилинг. Натижа яхши бўлиши учун кунига 5-10 дақиқа давомида оёқларингизни шу тарзда муолажа қилинг. 3-4 кунда натижасини сезасиз
Гижжани тушириш
- Индов талқонига асал қўшиб, оч қоринга 6 кун 3 маҳал 1 чой қошиқ тўла ейилса, 1 миллион гижжа тўлиқ ўлиб тушади…
- Шафтолининг ҳўл барги сувига пахтани тўйинтириб, киндикка ёпиштириб боғлаб ётса ҳам даф этади.
- Ёнғоқ баргига баравар сабзи уруғини қўшиб қайнатиб, оч ҳолда 3 маҳал 100 граммдан ичилса ҳам фойда қилади.
- Маккаи санони қайнатиб, оч ҳолда 100 граммдан ичса ҳам гижжалар тушади.
Қонни тозалаш ва вазн йўқотиш учун ажойиб рецепт!
Қўллаш усули: 0,5 кг саримсоқни майдаланг ва 24 дона лимонни сиқиб олинг. Аралашмани кенг оғизли идишга(банка) солинг ва озиқ-овқат плёнкаси билан ёпинг. 24 кун кутинг. Сўнг истеъмол қилишдан аввал силкитинг! Кунига бир махал ётишдан олдин 1 чой қошиқ аралашмани ярим стакан сувга солиб, аралаштириб истеъмол қилинг. 10-14 кундан кейин сиз вазн йўқотасиз чарчоқ хисси йўқолади, уйқу яхшиланади.
Узоқ умр кўриш учун фойдали маслаҳатлар
- Телефонда чап қулоқда гаплашинг
- Бир кунда икки марта кофе ичманг.
- Таблеткани совуқ сув билан қабул қилманг.
- Соат 17:00 дан кейин тўйиб овқатланманг.
- Ёғли таомлардан бироз тийилинг.
- Эрталаб кўпроқ, кечда камроқ сув ичинг.
- Қўл телефонлари қувватчиларидан (зарядник) узоқроқ юринг.
- Телефон орқали узоқ гаплашманг.
- Ухлаш учун энг яхши вақт кеч 22:00 дан эрталаб 06:00 гачадир.
- Тиббий муолажадан сўнг дарров ухлаш учун ётманг.
Қоринни оддий нафас машқлари ёрдамида йўқотамиз.
➥ Белингиз билан расмдагидек текис ётинг;
➥ Бурун билан ичингизга чуқур нафас олинг;
➥ Сўнг ўпкангизда бор нафасни бутунлай чиқариб юборинг;
➥ Қорнингизни иложи борича ичингизга тортинг «киндигингиз умуртқага ёпишгунча»;
➥ Аста секинлик билан ичингизга нафас олинг ва умумий нафас олишни тиклаб олинг.
• Машқни 10 сониядан 10 маротаба қайтаринг.
• Кунига икки маротаба машқни бажаринг: эрталаб уйқудан кейин ва кечқурун уйқудан олдин.
