Pishirilgan tovuq, xitoy karam, pomidor va olma bilan salat, bir porsiyasi sizni kun davomida ochlikdan qondiradi. Yumshoq tovuq go’shti, suvli sabzavotlar va yoqimli olma nordonligi bu salatga o’zgacha tam bag’shlaydi. Biz sizga bu mazali salat to’g’risida to’liq ma’lumot berib o’tamiz.
Mahsulotlar (2 ta porsiya uchun):
- Tovuq sonlari – 1-2 dona.
- Xitoy karam – 100-150 g
- Pomidorlar – 1-2 dona.
- Olma – 1 dona.
- Limon sharbati – 1 osh qoshiq.
- Yashil piyoz – 20 g
- Yangi maydanoz – 10 g
- Tabiiy yogurt – 60 g
- Xantal loviya – 1-2 choy qoshiq
- Tuz – ta’mga ko’ra
- Maydalangan qora qalampir – ta’mga ko’ra
- O’simlik yog’i – qolipni moylash uchun
Bosqichma-bosqich fotosurat retsepti
Pishirilgan tovuq, xitoy karam, pomidor va olma bilan salat
Biz mahsulotlarni quyidagi ro’yxatga muvofiq tayyorlaymiz:
- Pechni yoqing va 180 darajaga oldindan qizdiring.
2. Tovuq sonlarini, tuz va qalampir bilan birga oling. Pishirish idishini o’simlik moyi bilan yog’lang. Sonlarni qolipga joylashtiring va pechga 30-40 daqiqaga qo’ying.
3. Tovuq sonlari pishirilgandan keyin, go’shtni suyaklardan ajratib oling, yoki qo’l bilan mayda bo’laklarga bo’ling va sovushini kuting.
4. Xitoy karamini maydalang.
5. Olmani tozalang. Pomidor va olmani ingichka tilimga kesib oling.
6. Qulay idishda pishirilgan tovuq, xitoy karam, olma va pomidorni birlashtiring.
7. Petrushka va yashil piyozni maydalab, salatning qolgan ingredientlariga qo’shing. Xantal loviya, tabiiy yogurt, limon sharbati, tuz va maydalangan qora qalampir qo’shing.
8. Salatani tovuq bilan aralashtirib, tamga qarab ziravorlar qo’shing
9. Stolga pishirilgan tovuq, xitoy karam, pomidor va olma bilan suvli va to’yimli salatni tortiq qiling.
Yoqimli ishtaha!
